1. Jednoduchá cuketová pomazánka s česnekem a cibulí. Pokud hledáte tu úplně nejjednodušší cuketovou pomazánku, na kterou nepotřebujete skoro nic dalšího kromě cukety, vyzkoušejte tuto s česnekem a cibulí. Důležité je nechat cuketu se slupkou, aby měla pomazánka krásně zelenou barvu. A jak ji připravíte?
1. Z oloupané cukety odstraníme jádra a nastrouháme ji na hrubším struhadle, sýr také nastrouháme 2. K dužině a sýru pak přidáme ovesné vločky, strouhanku, vejce, prolisovaný česnek a všechno koření, směs promícháme a necháme chvíli stát, cuketa pustí vodu, tu pak raději slijeme 3.Postup přípravy. Kuřecí prsa očistíme, omyjeme a necháme okapat. Nakrájíme je na menší hranolky a vložíme do misky. Přisypeme solamyl, koření, zakapeme olivovým olejem a necháme chvíli uležet. Oloupanou a vnitřku zbavenou cuketu nakrájíme na delší hranolky. Do rozehřáté WOK pánve vsypeme připravené kuřecí kousky Cuketový moučník na způsob sachera. Opravdu poslední recept z cukety. Naposledy jsem dělala jednoduchý koláček z červené řepy, dnes jsem dělala z cukety. Je výborný. Je i šťavnatý, i sladký, oříšky pod zuby krásně křupou a ta jemná čokoládová poleva, která se při krájení vůbec neláme. Neskutečné něco, co Vyzkoušej nejlepší zdravé recepty s cuketou, ke kterým patří i krémové cuketové rizoto, cuketovo-jablečný koláč, cuketový zapékanec, cuketové špagety s tuňákovou omáčkou i fitness cuketová pizza. Rychlé recepty z cukety připravíš bez problémů, i když na vaření nemáš mnoho času. Zdravá výživa, ke které
Postup: 1. Zeleninu očistíme, oloupeme a opláchneme pod studenou tekoucí vodou, necháme okapat. 2. Z cukety odstraníme vnitřek (u starších cuket ho vyhodíme) a spolu s mrkví ji nahrubo nastrouháme. 3. Cibuli nasekáme na jemno a papriky nakrájíme na nudličky. 4.
eIJHTo. 399 506 398 497 308 637 161 183